１、筋力の低下
膝関節を支える太もも前面の筋力が衰えると、関節（骨）への衝撃が
直接加わりやすくなり変形のリスクを高めます。

２、加齢
年齢と共に関節の軟骨が弾力性を失いすり減りやすくなります。

​３、ケガの受傷歴
骨折、靭帯の損傷、半月板損傷などの受傷歴は筋力低下の要因になり
中高年以降に関節が変形する原因になります。

４、О脚
膝の内側に負担が集中するため軟骨のすり減りを加速し
変形性膝関節症になりやすくなる。

５、肥満
体重が１㎏増えると歩行時の膝関節への負担が３～４倍かかるため
最大の危険因子となります。

６、女性ホルモンの影響
女性は男性に比べ筋肉量が少なく、関節に負担がかかりやすいうえ
閉経後にエストロゲンという女性ホルモンの減少が変形に大きく
​関わってきます。
​※エストロゲンとは、関節の動きを滑らかにする潤滑液の分泌を促進する働きがあり、関節や腱、滑膜（関節を包む膜）の柔軟性を保ち
炎症をおさえる効果があります。減少することにより関節の腫れや
​痛み、手指のこわばり等が起きやすくなります。

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